Journal de Alexander.Sol, 18 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2020
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1789 kcal Gras: 49,16g | Prot: 172,19g | Glu: 163,18g.   Petit Déjeuner: Активия Йогурт, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Кофе, Творог 5%. Déjeuner: Худеем За Неделю Итальянский Грибной Суп. Dîner: Слобода Майонез, Гречка, Грудка Индейки. Snacks/Autre: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Молоко 3,2%, Протеин 100% Whey Gold Standard, Дикси Яблоки Гренни Смит, Гречка, Грудка Индейки. plus...
630 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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