Journal de quesiaassis, 18 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2020
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1859 kcal Gras: 40,87g | Prot: 92,78g | Glu: 292,95g.   Petit Déjeuner:  Banana da Terra,  Sopa de Legumes com Carne,  Leite com Chocolate (Integral). Déjeuner:  Corvina,  Feijão Carioca,  Arroz Branco (Cozido). Dîner: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado,  Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Autre:  Suco de Maracujá,  Banana-da-Terra Madura Fervida,  Misto Frio. plus...
2243 kcal Exercice: Course - 9 minutes, Exercícios do app - 6 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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