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stefane souza1
Journal
15 juin 20
Journal de stefane souza1, 15 juin 20
Profil de stefane souza1
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2020
91,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,1 kg
.
Reste à parcourir:
21,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 juin 2020:
578 kcal
Gras: 43,00g | Prot: 39,93g | Glu: 7,25g.
Déjeuner:
Ovo Frito.
Dîner:
Acelga, Ovo Mexido.
Snacks/Autre:
Omelete.
plus...
2250 kcal
Exercice:
varafos - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 3,3 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bora lá!desistir jamais
18 juin 20 par le membre:
Elyzangela
É isso ai sem desistir 💪
18 juin 20 par le membre:
stefane souza1
É isso ai sem desistir 💪
18 juin 20 par le membre:
stefane souza1
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Historique de poids de stefane souza1
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