|
На протяжении недели, из-за жары, изменила график прогулки с малышкой. Вместо обеда, теперь час утром и час вечером. Итого: более 10000 шагов каждый день. Чувствую себя намного легче в прямом смысле слова 😂 бжу ещё хромает, но каллораж соблюдаю. Вес двинулся вниз
|
54,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 48,36g | Prot: 75,54g | Glu: 251,65g.
Petit Déjeuner: Нальчик-Сладость Зефир Ванильный, Капучино, Сыр Голландский, Фрутоняня Цветная Капуста, Heinz Детское Пюре Говядинка, Жареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Картофель Отварной, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Сыр Маасдам, Куриный Суп. Dîner: Яблоко, Волжский Пекарь Коврижка Любительская с Изюмом, Ого Отруби Ржаные, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Snacks/Autre: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Груши. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|