Journal de Esrapg, 18 juin 20

Profil de Esrapg | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

1 Şeftali + 12 Kiraz .
Bugünlerde hep 1000 kalorinin altında kalıyorum .İstemeden yani.Oruç tutuyorum ve sahur yapma isteğim olmuyor .Program 2000 hedef koydu ama ben en fazla 1400 ü gördüm 1400 normal ama sanki 2000 cok fazla değil mi ?:)

Voir Calendrier de Régime, 18 juin 2020:

958 kcal

Gras: 68,36g | Prot: 47,37g | Glu: 71,98g. Dîner: Hurma, Tatlı Soğan, Dost Tam Yağlı Ayran , Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Baştacı Et Döner . Snacks/Autre: Tatlı Kiraz, Şeftali, Hurma, Hurma. plus...

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Kilomu korumak istiyorum seçeneğine tıklayıp 2000 gösteriyorsa normal zayiflamak istiyorum deyip 2000 gösteriyorsa farkli birkaç siteleyi deneyin derim.

19 juin 20 par le membre: cemal keskin

Mesela hangileri acaba

19 juin 20 par le membre: Esrapg

Tdee calculator yazınca çıkan ilk site ingilizce ama cevrilir cinsten, ağırsağlam günlük kalori hesaplama yazdiginizda cikan ilk site ve fit yemek günlük kalori hesaplama yazdiginizda cikan site.

19 juin 20 par le membre: cemal keskin

Teşekkür ederim :)

28 juin 20 par le membre: Esrapg

Teşekkür ederim :)

28 juin 20 par le membre: Esrapg


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Esrapg

Voir l'Historique Complet

Journal de Esrapg, 18 juin 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Esrapg