S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
avocadno
Journal
18 juin 20
Journal de avocadno, 18 juin 20
Profil de avocadno
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
So to date I’ve lost 5lbs since lockdown, -1.0 kg BMI now 23.1, -2.6% fat index, -2.2kg fat mass.
Happy yes because I still eat what I like but I eat simply. Lentil
and pea flour pasta (no sauce just stock cubes for flavour) I eat no more than 1500 calories and 1200 on an exceptional day. Almost kicked my comfort eating into touch. Guilty pleasures:- halloumi and chocolate eclairs
touch
63 kg
Perdu jusqu'à présent:
3 kg
.
Reste à parcourir:
3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 juin 2020:
1714 kcal
Gras: 54,15g | Prot: 37,18g | Glu: 249,42g.
Petit Déjeuner:
PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Greggs Mini Yum Yum .
Déjeuner:
Larabar Peanut Butter Choc Chip, Kallo Organic Beef Stock Cube, Waitrose Red Lentil Pasta.
Snacks/Autre:
Smirnoff Vodka, Appletiser Sparkling Apple Juice, Capri Sun Orange Juice Drink.
plus...
poids stable
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
That’s super going! Very nice
19 juin 20 par le membre:
Wiggyjp
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de avocadno
Voir l'Historique Complet