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quesiaassis
Journal
18 juin 20
Journal de quesiaassis, 18 juin 20
Profil de quesiaassis
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Comecei agora a fazer a reeducação alimentar, ver tanta gente se esforçando para alcançar seus objetivos..me dá forças ! 💪🏼🙂
Voir Calendrier de Régime
, 18 juin 2020:
1859 kcal
Gras: 40,87g | Prot: 92,78g | Glu: 292,95g.
Petit Déjeuner:
Banana da Terra, Sopa de Legumes com Carne, Leite com Chocolate (Integral).
Déjeuner:
Corvina, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido).
Dîner:
Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Banana-da-Terra Madura Fervida.
Snacks/Autre:
Suco de Maracujá, Banana-da-Terra Madura Fervida, Misto Frio.
plus...
2243 kcal
Exercice:
Course - 9 minutes, Exercícios do app - 6 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
28 supporteurs
Encourager
Commentaires
Aqui, incentivo é o que não falta. Espero ver teu antes e depois.
19 juin 20 par le membre:
slrtv
Sim sim 🙂🤗
19 juin 20 par le membre:
quesiaassis
Foco! Não deixe nada nem ninguém te desmotivar.
19 juin 20 par le membre:
Amandarqui
boraaaaa!!!
19 juin 20 par le membre:
GGnuncaMais
💪👏
19 juin 20 par le membre:
karinamarx
👏👏👏👍🏽👍🏽👍🏽
19 juin 20 par le membre:
Auspiciosa
Obrigada gente!! 😁💪🏼❤️
19 juin 20 par le membre:
quesiaassis
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