Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2020
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60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1352 kcal
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Gras: 63,48g | Prot: 99,55g | Glu: 110,53g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Isolate, Watermelon. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saori Saus Tiram, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Multigrain Bread, Mustard Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Bimoli Minyak Goreng, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) . Snacks/Autre: Roma Malkist Crackers (2), Munchy's Biskies Chocolate, Butter or Sugar Cookie , Bread Stick, Oil Roasted Peanuts (with Salt). plus...
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1701 kcal
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Exercice:
Cardio - 20 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Haydin Faizin
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