Journal de Spek85, 19 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2020
104 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1792 kcal Gras: 60,92g | Prot: 77,49g | Glu: 233,87g.   Petit Déjeuner: Dekamarkt Cranberry Paté, Dirk Extra Fijn Volkoren Bollen. Déjeuner:  Frikandel Speciaal, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Blue Band Halvarine, AH Houdbare Halfvolle Melk, Hollandia Matze Crackers Volkoren. Dîner: Go Tan Chili Sauce Sweet, Hello Fresh Jamie's Coole Mexicaanse Wraps met Bonen, Paprika, Tomaat & Chili. Snacks/Autre: SPA Orange,  Kiwi, AH Notenmix Naturel Ongezouten. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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