Journal de Gautier Sansavoir, 19 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2020
109,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1164 kcal Gras: 46,10g | Prot: 86,74g | Glu: 89,09g.   Petit Déjeuner: Penny Markt Rindsmettwurst, Dreistern Schweinskopf Sülze, Schwarzbrot,  Gekochtes Ei,  Tomatenmark. Déjeuner: Dreistern Schweinskopf Sülze,  Gekochtes Ei, Ja! Tomatenmark, Schwarzbrot. Dîner: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat,  Graubrot. plus...
4231 kcal Exercice: Travail de Bureau - 16 heures, Conduire - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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