Journal de mamasuusje, 19 juin 20

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met super gezond doen gaan de kilo's omhoog. gisteren brood en 3 merci chocolaatjes op en ik ga omlaag. ik snap mijzelf niet meer🤭

78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg. Reste à parcourir: 8,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 juin 2020:

301 kcal

Gras: 5,62g | Prot: 17,86g | Glu: 43,22g. Petit Déjeuner: Twinkelz Vlokken Melk, Aldi Gegrilde Kipfilet, Pickwick Groene Thee Cranberry, AH Tijgerbrood Bruin. plus...

207 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

Te weinig kh kan soms een negatief effect hebben op het lijnen. Kan het dat zijn?

19 juin 20 par le membre: AviaMar

Misschien wel hoor. Ik ken de balans alleen niet zo goed. Weet niet zo goed waar ik zoeken moet en me het beste aan kan houden.

20 juin 20 par le membre: mamasuusje

Dat hangt van je lichaam af en wat je doel is. Als je hulp wilt hebben hoor ik het wel ;-)

20 juin 20 par le membre: AviaMar

Heel graag! Aanbod sla ik niet af! ;)

20 juin 20 par le membre: mamasuusje


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