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568 kcal, waddaawww haha
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1507 kcal
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Gras: 51,84g | Prot: 127,07g | Glu: 140,10g.
Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Mariza Selai Kacang, Mango. Déjeuner: Tomatoes, Chili, Onions , Tahu, Grilled Fish, Cooked Cauliflower (from Fresh). Dîner: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Garlic , Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roasted Potato. Snacks/Autre: Fried Ripe Banana, Martabak Manis, Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant. plus...
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 Commentaires
ka nimbang dada ayamnya stelah atau sebelum dimasak?
19 juin 20 par le membre: desinurazimi
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Aku nimbangnya sebelum sih, soalnya liat youtube ka yulia waktu masak ayam dia nimbang sebelum di masak. Tapi masih suka bingung, sbenarnya nimbang makanan itu sesudah apa sebelum. Krna banyak nimbangnya malah sesudah. Beda ya kalo nasi
19 juin 20 par le membre: Vck_shrma
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Iya ka aku jg bingung makanya wkwk. Itu punya kka brp gram ayam? Aku ntar lunch jg mo bkin hehe
19 juin 20 par le membre: desinurazimi
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19 juin 20 par le membre: Vck_shrma
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Kak pakai bumbu apa aja buat nge roastnya? Hhe maaf yah banyak nanya
19 juin 20 par le membre: desinurazimi
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