Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2020
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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871 kcal
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Gras: 25,50g | Prot: 45,80g | Glu: 119,83g.
Déjeuner: Cenouras Cozidas, Patinho, Repolho Verde Cozido, Aipim (Cozido), Ovo Cozido. Dîner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Snacks/Autre: Banana Prata, Café com Leite Integral, Queijo Branco, Hortifruti Laranja Bahia. plus...
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2285 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Machine d'exercice - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de sandracao
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