Journal de shelin_melinda, 20 juin 20

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Voir Calendrier de Régime, 20 juin 2020:

320 kcal

Gras: 14,85g | Prot: 20,48g | Glu: 33,24g. Dîner: Nasi Jagung, Tropicana Slim Sirup Rasa Lychee, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Terung, Barco Coconut Cooking Oil, Kecambah. plus...

2350 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Fitness - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

256 supporteurs Encourager

1 à 20 sur 41

Commentaires

Olahraganya apa aja ka

19 juin 20 par le membre: vidianasrgn

sehari berapa jam olahraganya?

19 juin 20 par le membre: aiueoaiu

keren kak

19 juin 20 par le membre: edelweiss senja

lengannya lecil banget kak gimana caranya kak olahraga apa aja kak

19 juin 20 par le membre: anggunputrii

makannya cleanfood apa masih makan nasi putih dan gorengan kak ?

19 juin 20 par le membre: fairuz widhia

aturan makannya dri jam brpa ka?

19 juin 20 par le membre: Rina Rismawati

olahraga nya apa?

19 juin 20 par le membre: muaeee

brp lama kak? pola makan sama wo nya apa?

19 juin 20 par le membre: GEMILIA

wo nya apa kak? makannya apa? dikalori berapa?

19 juin 20 par le membre: GEMILIA

lengannya kecil, olahraga apa kak?

19 juin 20 par le membre: faraditaastuti

olahraga apa kak?

19 juin 20 par le membre: aderanii

nitip tips 😂

19 juin 20 par le membre: Vck_shrma

iyaa kak kecilin lengan gimna susah bgt :'((

19 juin 20 par le membre: hoon’sloml

bagus bgt:"))) mauu

19 juin 20 par le membre: norvifazriyah06

tipsnya ka

19 juin 20 par le membre: afaninkanza

ternyata betis bakal ngecil otomatis yah kalo diet.. aku kira betis gede ku ini udh bawaan lahir😆

19 juin 20 par le membre: Dive Kavalerie

cara ngecilin lengannya gmn kak?

19 juin 20 par le membre: nzahoran

berapa lama

19 juin 20 par le membre: Ayufitriiiaaa

Target berapa kalori kak?

19 juin 20 par le membre: HANIfahani07

wah keren ka

19 juin 20 par le membre: suryati9817

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