Journal de sitikhnisa, 21 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2020
34,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2715 kcal Gras: 96,82g | Prot: 108,21g | Glu: 351,49g.   Petit Déjeuner:  Terong Balado,  Bakwan,  Telur Rebus,  Nasi Putih. Déjeuner:  Sambal Goreng,  Ayam Goreng,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner:  Sawi Dimasak (dari Segar),  Kacang Panjang Hijau,  Tempe Goreng,  Tahu Goreng,  Ayam Goreng,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre:  Kebab, Slai O'lai Biskuit, Mayora Better Sandwich Biscuit,  Sandwich Daging Sapi Asap,  Putri Salju,  Jambu Biji, Roma Malkist Kelapa Kopyor. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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