Journal de edenia d, 21 juin 20

hello sobat fs pejuang diet! buah kesukaan kalian apa sih? kalo aku gak tau kenapa suka bgtbgtgt sama mangga, makanya selalu seneng tiap mulai musim mangga. katanya sih mamaku dulu ngidam mangga tiap hari pas hamil aku wkwk #mangolovers

---

1613 kcal

Gras: 63,78g | Prot: 72,50g | Glu: 187,67g.   Petit Déjeuner: Blue Band Mentega, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2),  Teh Manis. Déjeuner:  Sop Buntut,  Daun Singkong,  Potongan Daging Babi Goreng. Dîner:  Air Kelapa, Yakult Yakult,  Nasi Ketan (Ketan),  Tahu Kukus. Snacks/Autre:  Kulit Ayam,  Tempe, Yakult Yakult, Qtela Keripik Tempe. plus...

1623 kcal

Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...