Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2020
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46 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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644 kcal
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Gras: 29,56g | Prot: 26,86g | Glu: 70,72g.
Déjeuner: Pêches, Soignon Fromage Blanc Chèvre , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Café Expresso, Fraises, Tomme de Savoie, Fromage Feta, Pain aux Céréales, Chou Rouge, Roquette (Rocket), Pissaladière, Saumon Fumé, Tomates, Carottes, Marque Repère Poêlée de Champignons. Dîner: Pastèque, Super U Fromage Ail & Fines Herbes, Pain aux Céréales, Pizza Maison, Pizza au Fromage avec Des Légumes, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Pastèque. plus...
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1351 kcal
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Exercice:
Jouer de la Musique - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Cardio - 10 minutes, Abdominaux - 9 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 36 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 11 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de claras23
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