Journal de Alexander.Sol, 21 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2020
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2004 kcal Gras: 92,79g | Prot: 167,87g | Glu: 120,98g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Кофе, Творог 5%. Déjeuner: Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Глобус Сосиски Молочные. Dîner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Orion Чокопай, Молоко 3,2%, Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Апельсин, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Молоко 3,2%, Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
902 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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