Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2020
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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766 kcal
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Gras: 29,89g | Prot: 57,17g | Glu: 68,97g.
Déjeuner: Bakso Ayam, Ayam Goreng, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung. Dîner: Ayam Goreng, Ikan Kembung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Autre: Apel Fuji, Pisang, Tempe, Kue Bolu. plus...
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2295 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 20 minutes, Ratisser - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Cardio - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Fitness - 30 minutes, Repos - 13 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ELFIRA SYEBAN
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