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بسمه بكر
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21 juin 20
Journal de بسمه بكر, 21 juin 20
Profil de بسمه بكر
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الغدا 408 كالوري
Voir Calendrier de Régime
, 21 juin 2020:
1395 kcal
Gras: 44,10g | Prot: 124,82g | Glu: 126,63g.
Petit Déjeuner:
الموز, بطيخ كوز العسل, فاكهه شمام، كنتلوب طازج, التفاح.
Déjeuner:
صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ), صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), فلفل جالابينو, البصل, طماطم 🍅 طماطم 🍅 , الخيار (مع القشرة).
Snacks/Autre:
Lactel حليب (كامل الدسم), جناح الدجاج, Perfetto Chips (Grand Perfetto).
plus...
2632 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 22 minutes, Repos - 16 heures et 38 minutes, Dormir - 7 heures.
plus...
16 supporteurs
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Commentaires
بالف هنا 💐💐
21 juin 20 par le membre:
Om habiba2020
الله يهنيكي
21 juin 20 par le membre:
بسمه بكر
من غير زيت خالص
21 juin 20 par le membre:
بسمه بكر
اعرف ازاي سعرات طبقي
21 juin 20 par le membre:
arwa0p0
ممكن حد يساعدني انا مش فاهمه حاجه وعاوزه اعمل دايت واحسب سرعات الاكل
21 juin 20 par le membre:
tokatt
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Historique de poids de بسمه بكر
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