Journal de orhanc92, 21 juin 20

Profil de orhanc92 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Voir Calendrier de Régime, 21 juin 2020:

1808 kcal

Gras: 87,90g | Prot: 134,37g | Glu: 127,41g. Petit Déjeuner: Muz, Sütaş Kaşar Peyniri, Domatesler, Yumurta. Déjeuner: FitNut Fıstık Ezmesi, Dr. Pan Oat Cream. Dîner: Zeytinyağı, Doğanay Şalgam Suyu, Harras Tam Yağlı Yoğurt, Havuç, Kabak, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Autre: Migros Çiğ Badem, Kavun (Kokulu Kavun). plus...

100 supporteurs Encourager

Commentaires

ADMİN YEMEĞİ BÖYLE OLMALI

21 juin 20 par le membre: mrn.gmn

Ellerinize sağlık Orhan bey 💐

21 juin 20 par le membre: meripen

HEM ETÇİL HEM OTÇUL AFİYET OLSUN

21 juin 20 par le membre: O.B.M

Sağlıklı menünüzü tebrik ederim Orhan başganım.

21 juin 20 par le membre: ataleia

çok güzel bir tabak tebrikler adminbeyciğim.

21 juin 20 par le membre: minervanintopuzu

Afiyet olsun çok lezzetli görünüyor 👌

21 juin 20 par le membre: Sevimli Patates

@MARİNE ÖRNEK OLMAYA ÇALIŞIYORUZ @MERİPEN SAĞOLUN ÖZLEMANIM TARİF VEREBİLİRİM İSTERSENİZ @OBAMA SAĞOLUN BARAK BEY GELİN BERABER OLSUN @ATALİYA SAĞLIKLI TABAĞIMLA TUMBLRDA ONLAYNIM @MEKDANIZ SİZİN TABAKLARINIZIN YANINDA PEK ESAMESİ OKUNMAZ MEKDANIZ HANIMCIM AMA YİNE DE TEŞEKKÜRLER.. @ŞİRİNPATATES SAĞOLUN GERÇEKTEN DE ÇOK LEZZETLİYDİ

21 juin 20 par le membre: orhanc92

Şirin patates? Olsun öyle de güzel 😊 Ben alabilir miyim tarifi?

21 juin 20 par le membre: Sevimli Patates

@patates tabii ki alabilirsiniz..sebzeleri dilimleyin ve tepsiye dizin. Bir parça tavuk göğsünü ortadan ikiye kesin. Küçük bir kaba bir miktar zeytinyağı ve içine kekik ve acı toz biber ekleyip karıştırın ve fırça yardımıyla sebzelerin üstüne sürün. Ben çift taraf yapmakla uğraşmadım tek tek sadece bir yüzüne sürdüm. Sonra kalan sosun içine kajun baharat karışımı veya istediğiniz baharatları ekleyin ve tavuğun iki yüzüne de iyice yedirin. Son olarak 180 derecede 25 dakika fırında pişirin. Afiyet olsun...

21 juin 20 par le membre: orhanc92

Afiyet olsun 😋

21 juin 20 par le membre: uswindy

Bu tabağa bakarken metabolizmam hızlandı

21 juin 20 par le membre: hepaçımaç

Teşekkürler :)

21 juin 20 par le membre: Sevimli Patates

🌺🌺🌺

22 juin 20 par le membre: ranatolia


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de orhanc92

Voir l'Historique Complet

Journal de orhanc92, 21 juin 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de orhanc92