Journal de perdepesolulu, 21 juin 20

Tenho que parar de me pesar a cada 4/5 dias, eu ainda vou me frustrar! Mas amo ver esses numerozinhos descendooo 😭🎈

80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1738 kcal

Gras: 50,81g | Prot: 53,36g | Glu: 279,59g.   Petit Déjeuner:  Maçã,  Café com Açúcar,  Pão com Manteiga. Déjeuner:  Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido),  Banana,  Camarão Empanado Frito, Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dîner:  Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Autre:  Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coca-Cola Coca-Cola. plus...

1937 kcal

Exercice: Repos - 12 heures, Dormir - 12 heures. plus...