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어제 등산에 헬스를 했는데도 체중이 늘었다.... 식단 검토! 탄수 100
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1431 kcal
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Gras: 68,56g | Prot: 90,01g | Glu: 123,83g.
Petit Déjeuner: 호두, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아몬드, 서울우유 서울우유, 이마트 오트밀, 풀무원 나또, 아메리카노. Déjeuner: 소고기등심, 양배추, 밥, 된장찌개, 두부. Dîner: 토마토, 닭가슴살, 페타치즈, 오이, 케일. Snacks/Autre: 아몬드, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 블루베리 (무당, 냉동), 무염으로 구운 캐슈 너트, 방울 토마토. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de fi77t
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