Journal de novitaetivia, 22 juin 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2020

63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg. Reste à parcourir: 8,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 juin 2020:

800 kcal

Gras: 23,57g | Prot: 55,63g | Glu: 92,60g. Petit Déjeuner: Nasi Putih. Déjeuner: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Bandeng. Dîner: Nektar Mangga. plus...

344 kcal

Exercice: lari - 20 heures et 20 minutes, Dormir - 3 heures et 40 minutes. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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