Journal de James.permenas, 22 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2020
102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2276 kcal Gras: 66,81g | Prot: 73,32g | Glu: 353,87g.   Déjeuner:  Sup Ayam, Sari Roti Roti Tawar (1), Bubur Kacang Hijau,  Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak),  Kerupuk Beras,  Nasi Hitam. Dîner:  Sup Ayam,  Nasi Hitam,  Kerupuk Beras,  Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). Snacks/Autre:  Bubur Kacang Hijau, Brownies, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Kit Kat Coklat. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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