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22 juin 20
Journal de imfernanda, 22 juin 20
Profil de imfernanda
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2020
99 kg
Perdu jusqu'à présent:
17 kg
.
Reste à parcourir:
34 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 juin 2020:
467 kcal
Gras: 13,35g | Prot: 34,04g | Glu: 57,53g.
Petit Déjeuner:
Tempe Rebus, Nasi Putih.
Dîner:
Daging Kambing, Pisang, Nasi Putih.
plus...
464 kcal
Exercice:
run - 2 heures et 52 minutes, Google Fit - 21 heures et 8 minutes.
plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine
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