Journal de DinaDestri17, 22 juin 20

baru kali ini karbo lebih sdkt dibanding protein ;)

1604 kcal Gras: 63,76g | Prot: 85,11g | Glu: 183,91g.   Déjeuner:  Sayur Asem,  Sambal Goreng, Ceker,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Wortel Dimasak,  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak),  Tumis Kangkung,  Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan),  Ikan Bandeng,  Nasi Putih. Snacks/Autre: Jambu Air, Pisang Goreng. plus...



     
 

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