Journal de asmaulhsnh_, 22 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2020
63 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

930 kcal Gras: 41,47g | Prot: 43,49g | Glu: 102,19g.   Déjeuner:  Sambal Goreng,  Telur Goreng,  Tahu,  Nasi Putih,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dîner:  Putih Telur,  Bakso Daging Sapi,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Ayam Geprek,  Nasi Putih. Snacks/Autre: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder,  Lengkeng,  Bakso Daging Sapi,  Durian. plus...
1528 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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