Journal de Ropalheta76, 22 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2020
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1989 kcal Gras: 61,63g | Prot: 87,01g | Glu: 278,51g.   Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar ,  Banana-da-Terra Madura Fervida, Seara Pão de Queijo Tradicional, Ovo Mexido. Déjeuner:  Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca),  Lentilhas,  Repolho-Roxo,  Cenouras Cozidas,  Abacaxi. Dîner:  Molho Vinagrete,  Farinha de Mandioca,  Tambaqui. Snacks/Autre: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Tirolez Queijo Minas Frescal, Gomes da Costa Patê de Sardinha,  Pão Francês. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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