Journal de Ol4ik-Kolokol4ik, 23 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2020
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1228 kcal Gras: 35,82g | Prot: 129,30g | Glu: 92,27g.   Petit Déjeuner:  Капучино, Агуша Кефир 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Вкуснотеево Творог 0,5%, Fish House Хек Филе Медальон, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Гречка Отварная,  Куриная Грудка Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. plus...
376 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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