Journal de Magg43, 23 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2020
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1104 kcal Gras: 26,09g | Prot: 45,81g | Glu: 55,02g.   Petit Déjeuner:  Café, Carrefour Yaourt Nature 0%. Déjeuner: Belin Triangolini,  Emmental,  Blanc d'Oeuf Cuit, Vin Chardonnay. Dîner: Lotus Speculoos (7,5g), Vin Chardonnay, d'Aucy Courgettes Cuisinées , Kara Crème de Coco, Super U Raisins Golden, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio,  Filet de Poulet. plus...
1377 kcal Exercice: Ménage - 15 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Regarder TV - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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