Journal de savriba, 23 juin 20

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depois de 13 horas em jejum vou fqze esse lamchinho café vom pão

Voir Calendrier de Régime, 23 juin 2020:

1019 kcal

Gras: 21,73g | Prot: 41,62g | Glu: 168,46g. Petit Déjeuner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Déjeuner: Macarrão com Vegetais. Dîner: Batata Doce, Couve-Flor, Carne de Pato, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Abóbora Cabotia. plus...

1626 kcal

Exercice: Course - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

😋😋

25 juin 20 par le membre: Welington.l.c


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