Journal de tangour, 23 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2020
117 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

967 kcal Gras: 40,21g | Prot: 38,05g | Glu: 111,97g.   Petit Déjeuner:  Tomates Séchées au Soleil,  Pain Pita Blanc, Saida Mincavi,  Huile d'Olive,  Café Latte,  Oeuf Mimosa. Déjeuner:  Spaghetti à la Sauce Tomate et Boulettes de Viande. Snacks/Autre:  Thé Vert. plus...
2973 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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