Journal de Dennis Alex, 12 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2020
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

597 kcal Gras: 12,18g | Prot: 36,76g | Glu: 95,66g.   Petit Déjeuner: Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Déjeuner:  Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen),  Orangen,  Ingwer. Dîner: REWE Bio Kokosöl Nativ ,  Erbsen, DM Bio Tofu Natur, Frühlingszwiebeln,  Champignons Frisch, REWE Porree, Brokkoli, Tomaten, Möhren. Snacks/Autre:  Apfel,  Pfirsiche,  Champignons Frisch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Radieschen,  Apfel,  Pfirsiche,  Champignons Frisch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Radieschen. plus...
2378 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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