Journal de 1000nazz, 24 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2020
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1393 kcal Gras: 71,64g | Prot: 50,75g | Glu: 142,95g.   Petit Déjeuner:  Zeytinyağı,  Maydanoz,  Kepekli Ekmek,  Sucuk,  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş),  Haşlanmış Yumurta,  Kayısı. Déjeuner:  Hazır Kahve(Tozdan yapılmış),  Şeftali, Danone Çilek Aromalı Yoğurt . Dîner:  Yoğurtlu Ispanak,  Pirinç Pilavı,  Karnıyarık. Snacks/Autre: Torku Mevlana Şekeri. plus...
2058 kcal Exercice: Aspirateur - 30 minutes, Bain - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
poids stable



     
 

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