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Amo feijão... então substituo carboidratos pelo feijão... 🤗
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951 kcal
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Gras: 39,49g | Prot: 43,64g | Glu: 115,81g.
Déjeuner: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Beterraba Cozida, Tomates, Ovo. Dîner: Pepino Japonês, Salada de Couve e Cenoura, Arroz Branco (Cozido), Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Tomates. Snacks/Autre: Laranjas, Banana-Maçã. plus...
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2505 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Machine d'exercice - 30 minutes, Course - 40 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Também tô fazendo isso, como batata em um dia e no outro feijão
24 juin 20 par le membre: Michele_23
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Não podemos deixar de comer o que nos dá prazer... já fiz dietas muito restritivas que me deixava triste e sem ânimo... agora resolvi fazer reeducação alimentar, jacando aos FDS e sendo feliz 😁
24 juin 20 par le membre: sandracao
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Historique de poids de sandracao
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