Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2020
|
83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 20,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 54,55g | Prot: 97,12g | Glu: 166,35g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром. Déjeuner: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Простоквашино Сметана 10%, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Салат из Капусты и Огурца. Dîner: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Snacks/Autre: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Био Баланс Кефир 0%, Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. plus...
|
|
2285 kcal
|
Exercice:
фитнес - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de stulru
|