Journal de jihanff, 25 juin 20

Alhamdullilah angka depan nya uda 7
Semangat semangattt
Semoga besok 78 , terus turun pelan-pelan smpi ke angka 70
uda bersyukur bgt.

1956 kcal Gras: 72,90g | Prot: 51,68g | Glu: 275,10g.   Petit Déjeuner:  Nasi Goreng, Rempeyek,  Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak),  Apel. Déjeuner:  Roti Goreng,  Lumpia Ayam,  Brownies dengan Lapisan (Gula). Dîner:  Gula Merah,  Getuk,  Telur Ikan, ABC Saus Sambal ,  Mayones,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Nasi Putih. Snacks/Autre:  Roti Goreng, Marimas Rice Cracker, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. plus...



     
 

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