Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2013
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86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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2642 kcal
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Gras: 76,66g | Prot: 144,80g | Glu: 203,08g.
Petit Déjeuner: Café, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Froiz Froiz Iogurte Natural Bifidus. Déjeuner: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Ovo Cozido, Melancia, Café Expresso. Dîner: Batatas Fritas com Sabor a Churrasco, Pringles Original, Pastel de Nata, Porco Entrecosto Grelhado, Vodka (% Álcool - 45), Mini. Snacks/Autre: Proalimentar Bolacha Integral, Continente Barra De Cereais Morango + Chocolate Branco. plus...
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2848 kcal
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Exercice:
eliptica - 7 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Razuke
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