Journal de barbosarafael, 25 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2020
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1580 kcal Gras: 48,56g | Prot: 158,14g | Glu: 136,53g.   Petit Déjeuner:  Manteiga de Amendoim,  Proteína de Soja Isolada, Quaker Aveia em Flocos Finos,  Banana. Déjeuner:  Massa com Molho de Carne. Dîner:  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida),  Arroz de Tomate. Snacks/Autre:  Proteína de Soja Isolada, Auchan Iogurte Natural. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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