Journal de Sandy701, 24 oct. 10

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Closing out the 50-Miles-in-30-Days Challenge with 74.5 miles walked.

85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg. Reste à parcourir: 19,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 octobre 2010:

1526 kcal

Gras: 104,52g | Prot: 109,44g | Glu: 34,82g. Petit Déjeuner: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Déjeuner: chicken leg quarter. Dîner: sweet onions, Heinz Reduced Sugar ketchup, Deli Fresh Colby Jack slice, ground beef burger, wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins. Snacks/Autre: dry roasted edamame, ReddiWip, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. plus...

2077 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

Encourager

Commentaires

Nice Job Sandy. You won't have any problems making your goals on your challenge. Keep up the great work.:)

24 oct. 10 par le membre: LauPug1


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