Journal de kinkickm, 26 juin 20

多謝靚Jen介紹呢個靚app😘

Commentaires

👍👍👍😍😍😍

25 juin 20 par le membre: 貪靚jen

你點整啲字出黎嫁？

26 juin 20 par le membre: jp_chan

黃油

26 juin 20 par le membre: kinkickm

好羨慕你食得咁豐富但又減到磅!😍

26 juin 20 par le membre: wendy_chan

其實我覺得食岩野食就得, 反而以前咩都要戒口咁減真係好難堅持, 而且一忍唔住食就會係咁食就前功盡廢😂😂我盡量將原形澱粉早餐食又多啲時間消化, 食夠蛋白質有肋減磅, 菜就食多多都唔怕, 水果醣份唔算, 總之控制住每日最多6份醣份就好, 甜品用健康食材都一樣食得唔駛忍得咁辛苦😋

27 juin 20 par le membre: kinkickm

贊成🙌👍👍👍食啱食物，用啱自己嘅方法。猶如搵啱🔑去開🚪。減肥就係咁簡單🤓

27 juin 20 par le membre: 貪靚jen

我完左8個week, 黎緊兩個week open week爆醣🤣🤣🤣放肆不放縱！輕鬆完再減番😁

27 juin 20 par le membre: kinkickm

好正呀, 呢餐有幾多卡路里呀？感覺唔肥但又好好味咁

27 juin 20 par le membre: fjvy_yan

咩apps黎架?

28 juin 20 par le membre: makaylayau


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