Journal de DFFilafova, 26 juin 20

Обэд.. 542 ккал, один кусочек не влез, слава Богу🙏😁, но я обьелась😊😊, наконец-то🤣🤣🤣

---

1427 kcal

Gras: 61,26g | Prot: 103,21g | Glu: 133,10g.   Petit Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Déjeuner: Кета, Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Оливковое Масло. Dîner: Помидоры, Корица, Зеленый Листовой Салат, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен). plus...

1713 kcal

Exercice: Bain - 18 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 12 minutes. plus...