Mencoba Accountability ke jurnal sendiri.. (26/06/2020)
Nggak menunggu hari Senin/bulan depan/tahun depan..
Setelah nge-goler selama sebulan di rumah aja, akhirnya hari ini aku olahraga lagi. Kalau makan, tiap hari teratur 3x plus cemilan lancar jaya. Ga "diet" sama sekali. Tulisannya sudah 39 hari ga nimbang BB dan gak ngukur lingkar badan. Besok insya Allah mau liat kondisinya gimana. Sekalian mau revisi, tujuan BB terserah aja sudah ga mesti 58kg, berapa aja yang penting "perut rata" (nggak buncit) dan pas pake celana kerja ga sempit di bagian perut dan paha. Itu aja sudah.
Sebenernya perjalananku memperbaiki badan ini sudah lama banget, sampe bosan jg, ninggalin jejak dimana-mana (blog, forum, WA grup, FB grup, dll), tapi ga pernah yang curhat betul2 di FS, seringnya posting makanan sehari-hari aja. Ya semoga aja bisa terpercaya di sini (maksudnya bisa muncul terus gitu ga mager). Rekor rajin olahraga itu sebulan T.T habis itu stop, sebulan atau beberapa lama gitu ga gerak, nanti muncul lagi..gitu aja terus..pengen bgt bisa konsisten sampe ke garis finis deh..
Kesan-kesan hari ini..
Muscle memory-ku selalu takjub, biarpun aku hilang timbul dia masih ada aja.. push up lutut masih kuat, tapi belum bagus form nya, kegeser terus mundur ke belakang dan badan atas masih ga kayak garis lurus. Terus tadi nyoba Chloe Ting Challenge di youtube, baru tahan yang video pertama (14 menit) kesan pertama: gerakannya rumit banget, melintir2, tapi keren sih ya banyak yang berhasil bisa bertahan. Lalu, aku lanjut Freeletics Morpheus (push up, lunge, jumping jack) asli gobyos dan ngabisin 1 liter air. Aku suka akhirnya ada perubahan hari ini.
Betapa senangnya menulis lagi..
Aku suka website fatsecret.com karena ada banyak menu dibandingkan versi mobile ataupun versi Indonesia-nya. Nyoba ikutan challenge accountability lagi.. kayaknya mau belajar day-by-day aja lah nggak ngoyo atau target besar-besar, karena hidup ini berat (sigh), mau enjoy aja dan celana muat lagi.. amin ya rabbal alamin...
Sekian cerita saya hari ini..
Rencana besok: Karena hari Sabtu pengen jalan pagi keliling kampung Insya Allah..
Good luck to me
Stay safe and keep healthy
Amin ya rabbal alamin :D
