Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2020
|
83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
906 kcal
|
Gras: 40,01g | Prot: 42,69g | Glu: 98,49g.
Petit Déjeuner: براوني, المراعي حليب بودرة, الصافي زبادي قليل الدسم , موزة. Déjeuner: عصير الليمون, سفن اب سفن اب دايت, بسكوت شوفان صيني بسكوت شوفان صنع في الصين, زيت الزيتون, الجرجير. Dîner: المراعي كريمة الخفق, كبسه, الفطر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, زيت الزيتون, خضروات نعناع, الطماطم, الخس, الخيار (مع القشرة). Snacks/Autre: جبن كريم, الخيار (مع القشرة), التورتيا, البطيخ, كوكيز الشوفان. plus...
|
|
2385 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yaraabuaysha
|