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ami1130
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27 juin 20
Journal de ami1130, 27 juin 20
Profil de ami1130
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어제 점심에 탄수파티하고 단식중...
46,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,3 kg
.
Reste à parcourir:
5,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 juin 2020:
1170 kcal
Gras: 64,69g | Prot: 51,29g | Glu: 98,43g.
Petit Déjeuner:
홍루이젠 햄샌드위치.
Déjeuner:
쇠고기 미역국, 복숭아, 방울 토마토.
Dîner:
초담 차전자피 분말, 피코크 묵은지 김치전, Jarrow Formulas 코코넛오일, 달걀, 배추김치, 오징어, 아몬드가루.
Snacks/Autre:
립톤 레몬&라임, 롯데칠성 트레비 레몬, 요거프레소 아이스 아메리카노.
plus...
53 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
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Commentaires
하루칼로리 몇드시나요!!
26 juin 20 par le membre:
소정화이팅59
1200~1500칼로리 정도요^^ 절대 적게 먹지 않습니다 간헐적 단식을 하고 있어서 한끼는 굶고 두끼믄 배터지게 먹어요 ㅎ
26 juin 20 par le membre:
ami1130
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