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gaweł_po_40
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27 juin 20
Journal de gaweł_po_40, 27 juin 20
Profil de gaweł_po_40
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2020
106,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
9,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 juin 2020:
1896 kcal
Gras: 85,75g | Prot: 79,07g | Glu: 186,07g.
Petit Déjeuner:
Kamis Musztarda Sarepska, Kiełbasa Pieczona po Niemiecku (Bratwurst), Banan, Krasnystaw Kefir.
Déjeuner:
Tort, Krasnystaw Kefir.
Dîner:
Jajko, Zwykły Cieńki Naleśnik, Sałata Rzymska, Pomidory Koktajlowe, Eridanous Ser Feta, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco.
Snacks/Autre:
Wino Różowe, Hortex Sok Pomarańczowy 100%, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem.
plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
chyba musisz się lekko ogarnąć, bo tendencja zwyżkowa. bardzo dużo osiągnąłeś. i pamiętaj złej diety żaden trening nie przepali. ( nie sprawdzałem co jesz 😋) 👊🐾🐺😀
27 juin 20 par le membre:
CLLPL
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Historique de poids de gaweł_po_40
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