Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2020
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1289 kcal
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Gras: 31,61g | Prot: 78,72g | Glu: 175,89g.
Petit Déjeuner: Risoles, Risoles, Risoles, Pisang, Pir Asia. Déjeuner: Ikan Bandeng, Nasi Putih. Dîner: ABC Kecap Manis, Ikan Panggang, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Autre: Pisang, Fitbar Chocolate. plus...
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2216 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de umhy.muchtar
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