Journal de dilandlnyılmaz, 27 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2020
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1840 kcal Gras: 94,69g | Prot: 68,46g | Glu: 193,71g.   Petit Déjeuner:  Yeşil Çay,  Karpuz,  Poğaça,  Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri,  Yulaflı Omlet,  Salatalık (Soyulmuş),  Domatesler. Déjeuner:  Beyaz Ekmek,  Kabak Kızartması,  Balık,  Tatlı Kiraz,  Nektarin,  Ceviz,  Yeşil Çay,  Salatalık (Soyulmuş). Dîner:  Cacık,  Pişmiş Kabak. Snacks/Autre:  Yeşil Çay, Mado Sade Dondurma,  Künefe,  Çay (Demlenmiş),  Kahve,  Vanilyalı Dondurma,  Fındık. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de dilandlnyılmaz


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