|
только дошла до 49, как мама решила сделать вишневый пирог на 6000кк весь 😨 почти неделя без кп и тут
я бы предпочла маковые круассаны, с порционной выпечеой труднее сорваться без удержки
|
1609 kcal
|
Gras: 65,18g | Prot: 46,34g | Glu: 215,20g.
Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Соль, Имбирь, Зеленый Чай. Déjeuner: Яблоко, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином, Огурец (с Кожурой), Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Куриная Грудка в Соевом Соусе. plus...
|
|
 Commentaires
Может, если съешь кусочек пирога, то КП не будет? Или это так не работает
27 juin 20 par le membre: cinnam♡n。
|
Ограничения всегда ведут к срывам. Это механизм выживания. Поэтому лучше учиться жить без ограничений, и постепенно переедания прекратятся.
27 juin 20 par le membre: Про100Алла
|
Один раз можно)у сына было день рождение, я пекла торт 1/16 торта 409ккал, я считала. Я съела два кусочка, шашлыки, шампанское, бутерброды, шоколад. На следующий день мы с сыном на завтрак добили кусок торта там была где то четверть... +3на весах, но я не расстраиваюсь сладкое, алкоголь и тд задержали воду. На сегодня вес на 200гр больше чем был до дня рождения.
28 juin 20 par le membre: светулек-svetulek
|
ПростоАллапохудела наконец поняла это, считаю не так активно, только в конце дня или после слишком плотного завтрака, вчера позволила съесть кекс на улице
30 juin 20 par le membre: the peachy
|
Надеюсь, у тебя всë будет хорошо
30 juin 20 par le membre: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de the peachy
|